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杂豆千亿体育筛选优良的杂豆

浏览次数 180   日期:2020-07-04 10:02:26  


什么是杂豆

杂豆是指除了大豆(如黄豆、黑豆)之外的其他干豆类,如红豆、绿豆、芸豆、花豆等。


杂豆和全谷物的好处
全谷物和杂豆保留了天然谷类全部营养成分,比细粮能提供更多的B族维生素、膳食纤维、矿物质和有益健康的植物化学物。杂豆同时也是蛋白质、钙的良好来源。

杂豆如何与主食搭配?
煮杂粮粥:小米粥、燕麦粥、八宝粥、绿豆粥。做面食:白面粉中混入玉米粉、全麦面粉。吃杂粮饭:蒸米饭时放一把糙米或燕麦、红小豆、绿豆。



怎样把杂豆做得更可口
杂豆不易煮软,口感粗糙。有必要学习掌握一些妙招把全谷物和杂豆做得更可口。煮粥吃杂粮饭前,事先把全谷物或杂豆浸泡几个小时。利用豆浆机制作五谷豆浆或全谷物迷糊。采用高压锅烹煮成八宝粥。

如何吃到优质的杂豆
杂豆千亿体育
利用杂豆千亿体育,杂豆千亿体育根据杂豆的颜色差异,将杂豆中的发霉豆、黑点豆、 小石子、异色颗粒等杂质筛选出去,获得优质的杂豆,经过杂豆千亿体育色选过后的杂豆,其颗粒饱满,色泽一致,质量品质优良,是都中的精品,品质高,提升产品的质量。


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